Kur do ta kuptojmë se gripi nuk është thjesht një virus, por një detoks biologjik?
Gripi nuk vjen për të na sëmurë, vjen për të na pastruar.
Temperatura që rritet nuk është armik, por zjarr që digjet për të vrarë toksinat dhe viruset.
Mukusi, djersitja, lodhja… nuk janë simptoma për t’u frikësuar, por shenja se trupi po punon për të rifituar ekuilibrin.
Por çfarë bëjmë ne?
Në vend që ta ndihmojmë trupin, e sulmojmë me ilaçe që vetëm shtyjnë problemin më thellë.
I shuajmë sinjalet, ndërkohë që trupi përpiqet të komunikojë:
“Ndalo. Pusho. Lëre temperaturën të djegë papastërtitë që ke grumbulluar.”
Nëse do ta dëgjonim më shpesh trupin tonë,
do ta kuptonim që gripi është shenjë inteligjence, jo dobësie.
Një rikthim në ekuilibër që natyra e ka programuar për të na rinisur.
Kur trupi rrit temperaturën mbi 38°C:
Viruset nuk shumohen dot shumica ndalen në 38°C.
Prodhohet interferoni proteinë që ndalon përhapjen virale,ajo rritet 5 herë.
Qelizat e bardha (leukocitet) bëhen më aktive dhe gëlltisin mikrobet me shpejtësi më të madhe.
Mëlçia prodhon më shumë enzima detoksifikuese, ndërsa lëkura përmes djersës eliminon acidet dhe mbetjet.
Kur ne e ulim menjëherë temperaturën me ilaçe,
ne shtypim mekanizmin që po na shëron.
Në dukje “shërohemi më shpejt”, por në të vërtetë trupi nuk arrin të pastrohet plotësisht dhe toksinat mbeten, duke dobësuar sistemin imunitar për herën tjetër.
Mukusi dhe kollitja janë mënyra e trupit për të nxjerrë jashtë toksinat dhe viruset.
Sekrecionet që rrjedhin nga hundët dhe fytet janë “rrjedha pastrimi” të vërteta.
Në to gjenden qeliza të vdekura, viruse të neutralizuara dhe mbetje të proceseve inflamatore.
Kollitja është si një “valvul” që heq atë që nuk duhet të qëndrojë në mushkëri.
Kur i ndalim me shurup, mukolitikë dhe antihistamina, ne bllokojmë sistemin e pastrimit.
Lodhja dhe mungesa e oreksit janë sinjale inteligjente të trurit.
Truri i ndalon përkohësisht aktivitetet e tjera që të përqendrohet tek shërimi.
Gjatë gripit, truri komandon shqisat të bjerë uria dhe tretja që kërkon shumë energji,dhe përdor të gjithë energjinë për sistemin imunitar.
Kjo është arsyeja pse pushimi, agjërimi i shkurtër dhe uji,cajrat,lëngjet janë aleatët më të mirë në këtë fazë.
⬇️Ja disa receta:
1 filxhan uthull molle
1/4 filxhani xhenxhefil i freskët, i grirë imët
1 kokë hudhër e shtypur
1 qepë e kuqe e grirë hollë
1–2 speca djegës të freskët
1 lugë çaji shafran i Indisë pluhur
Mjalti i bletës, sipas dëshirës (shtohet pas filtrimit)
Bashkojini lërini 7-10 dite ,pastaj përdorini 3 herë me ditë 1-2 lugë gjelle
✅Lule shtogu,kamomili dhe menteja,caj mali,trumze,mëllagë e bardhë,lule bliri,dafine
Shto probiotike,sa me shume agrume e kiwi
Qep,hudher,xhinxher,ujë.
Lëngu më i mirë:Ananas,molle xhinxher
Tjetër:Lëng molle,karrotë,shafran,xhinxher,limon.
✅Mos e ul menjëherë temperaturën nëse nuk kalon 38.5°C – ajo është aleate.
Pusho, fli më shumë dhe qëndro i hidratuar.
Lëre trupin të djersitet, sepse përmes djersës del ajo që duhet të dalë.
❤️Gripi nuk është për t’u luftuar. Është për t’u dëgjuar.
Nëse i japim trupit mjetet që kërkon, ai shërohet më shpejt dhe më thellë se çdo ilaç kimik.
Dr. Altin Joka
