🛑Të gjithë bindemi që konsumi i tepërt i sheqernave lidhet me shumë probleme shëndetësore të trupit dhe mund të shkaktojë dëme në organet tuaja, veçanërisht në zemër, tru e veshka ?!
Në fakt ne krijojmë varësi ndaj ëmbëlsirave dhe kjo varësi është ca e vështirë të kapërxehet .
🔄Kur Ju hani sheqer, truri juaj “kënaqet” me një “goditje” dopamine (e cila është neurotransmetues)!
🔄 Në gjak ndodh një rritje e sheqerit për pasojë edhe çlirimi i insulinës rritet.
🔄Sasitë e larta të insulinës çojnë në depozitimin e dhjamit ndërsa trupi juaj gjithashtu ka nevojë për një “goditje” tjetër të dopaminës për të marrë një tjetër “kënaqësi ”.
…. ky cikël përsëritet, dhe trupi jonë përveç se merr për së koti duke u deformuar, organet tona fillojnë e vuajnë.
Kjo është arsyeja pse unë shpërndaj falas mënyra ushqyerje si dhe këshilla të tjera, sepse që t’ju ndihmoj të filloni një jetë të shëndetshme.
Kujdesu për veten!
