Larja dimërore (në ujë të ftohtë) është pothuajse një mit sot.
Thuhet se është pikërisht ajo që i nevojitet shëndetit tuaj.
Por së fundmi erdhi “dushi i ftohtë” për dushin e akullt
Larja dimërore është kthyer nga diçka për entuziastët e natyrës në një lëvizje të tërë popullore. Është bërë një nga tendencat më të mëdha shëndetësore të kohës sonë.
Zakonisht flitet edhe për efekte të mëdha shëndetësore. I ftohti duhet t’ju japë energji, të përmirësojë gjumin, sistemin tuaj imunitar, mirëqenien tuaj mendore, presionin e gjakut dhe djegien e yndyrës.
Tani vjen ndoshta lajmi më pak i njohur i dimrit. Në të vërtetë nuk duket kështu. Gjithsesi jo në planin afatgjatë.
Kohët e fundit, u publikua një meta-studim që krahasoi rezultatet e kërkimit nga vitet 1950 deri më sot. Ndër të tjera janë shikuar presioni i gjakut, lodhja dhe përqendrimi.
Për fat të keq, në meta-studimin, nuk mund të shihet ndonjë mbështetje e fortë shkencore se larja dimërore ka ndonjë efekt afatgjatë pozitiv në trup.
– Ata që bëjnë banjë dimërore zakonisht mendojnë se gjithçka bëhet më mirë nëse i pyet. Është pothuajse pak fetare.
Por nëse e shikoni objektivisht, nuk po ndodh shumë.
Sapo jeni në ujë, ndodhin shumë gjëra, është një stres i madh për trupin funksionalisht.
Por një orë apo më shumë më pas është e vështirë të gjesh efekte të mëdha, thotë fiziologu Håkan Westerblad për Vetenskapsradion .
