Dr. Ilir Allkja
Keni probleme me shëndetin e po planifikoni të kryeni testet e intolerancave ushqimore?
Për ata që nuk e kanë të qartë, intolerancë ndaj një ose disa ushqimesh do të thotë që trupi nuk është në gjendje të pranojë, tolerojë, tresë, disa ushqime si më parë.
👉🏼 Është mjaft e zakonshme të zhvilloni ndjeshmëri ndaj disa ushqimeve ndërsa ecni me vite.
Dëgjoj shpesh: – doktor, unë nuk mundem të shijoj përsëri këtë ushqim si më parë. Kam dhimbje barku, gazra e hera herës diarre, kapsllëk …
E kuptoj !
Në praktikën time, pacientët e mij shpesh pyesin nëse duhet të shmangin këto ushqime përgjithmonë.
Si fillim duhet të kuptojmë se pse intoleranca ndaj disa ushqimeve ndodh.
Faktorët e zakonshëm përfshijnë:
❌ Shëndeti i dëmtuar i zorrës, duke përfshirë çrregullimet e mikroflorës së zorrëve, lakrobacileve, baktereve të shëndetshme.
❌ Mangësi të lëndëve ushqyese, të vitaminave, mineraleve, ose enzimave kryesore. Mangësi janë të tilla pengojnë procesin e tretjes dhe metabolizmit të ushqimeve në mënyrë korrekte.
❌ Çrregullimet të hormoneve nga marrja e ilaçeve të tilla si kortizonikët, antiacidet dhe kontraceptivët.
❌ Ekspozimi i tepërt i ksenotrogjenëve që gjenden në plastikë, kremra kozmetikë, locione, sapuna, shampo, parfume, llak flokësh dhe deodorizantë trupi e ambjenti.
❌ Përdorimi i tepërt i ilaçeve të tjera si antibiotikët, që dëmtojnë mikroflorën e zorrëve , ose marrja e antacideve që mund të vështirësojnë tretjen.
❌ Predispozitë e trashëguar gjenetike ndaj ushqimeve të caktuara. Ashtu siç trashëgohen tiparet e jashtme apo të brëndshme, trashëgohet edhe intoleranca ndaj produkte e të caktuara.
❌ Ekspozimi i tepërt ndaj një ushqimi të veçantë. Kjo tenton të ndodhë vetëm kur pacientët e mij vuajnë nga lodhja fizike ose emocionale , si dhe ekspozimi ndaj toksinave mjedisore.
Nëse jeni duke u lodhur me intoleranca të shumëfishta ushqimore, kjo është një shenjë e qartë se shërimi thellësisht duhet të ndodhë!
Ky proces pothuajse gjithmonë përfshin një protokoll individual të pastrimit (detoksikimit) dhe balancimit të florës së zorrëve, hormoneve etj.
Një profesionist i mirë i shëndetit, mbështetet në teste funksionale e laboratorike (nuk kanë ndonjë vlerë praktike analizat e shtrenjta) për të parë saktësisht se çfarë i duhet trupit tuaj dhe çfarë jo.
Bazuar në to hartohen protokolli i duhur i dietës si dhe pastrimi e zorrëve për të lejuar që sistemi juaj imunitar të pajtohet me ushqimet.
Sapo korrigjojnë ekuilibrat e zorrëve ose hormoneve, shumë nga pacientët e mi mund të hanë pa problem disa nga ushqimet e tyre të preferuara.
Kujdesuni për veten!
